كيف اثبط DHT لابطاء تقدم الصلع الوراثي

تساقط الشعر الوراثي هو أشيع انواع تساقط الشعر انتشارا لدى الرجال و يحدث هذا النوع من الصلع بسبب ضمور الجريبات الشعرية مع الوقت ما يؤدي الى نمو شعر خفيف أولا و من ثم توقف نمو الشعر بالكامل. و يحدث هذا الضمور لاسباب وراثية و اخرى متعلقة بالهرمونات الذكرية. و غالبا ما يتطلب علاج الصلع وقتا طويلا لتظهر نتائجه سواء كان هذا العلاج دوائيا أو عشبيا و لهذا يصاب العديد من الرجال بالاحباط بعد محاولات عدة لاستعمال العلاج بلا فائدة سريعة. و لاجيب على اسئلتكما بشكل دقيق أكثر:

الزائر الاول: ارجو أن تعمل على تحسين حالتك النفسية عبر تجاهل مشكلة الصلع لديك و متابعة العلاج الدوائي الذي تستعمله ( المينوكسيديل ) و مارس الرياضة بانتظام و كل بشكل جيد مراعيا المواد التالية في حميتك:

1- البروتين:
يتكون الشعر بشكل اساسي من البروتين لذا فانت بحاجة اليه لعضلاتك و لشعرك و لذلك يكون استهلاكك للبروتين السيء يؤدي الى نمو عضلات ضعيفة و شعر ضعيف! مصادر البروتين الجيدة: الدجاج, الدجاج المصري, لحم البقر, البيض, الجبنة, الحليب و اللبن ( قليلة الدسم) 2- الحديد:
تؤدي مستويات الحديد المنخفضة الى الصلع و تساقط الشعر, و لذا عليك تناول الكمية الكافية منه. مصادر الحديد: لحم البقر, الدجاج المصري, الفواكه المجففة و العدس. 3- الزنك:
يؤدي نقص الزنك الى تساقط الشعر و لذا فهو ضروري ايضا. مصادر الزنك: الجوز, اللوز, لحم الضأن و المحار. 4- حموض اوميغا 3 الدسمة:
توجد في السمك, السردين, الجوز. 5- قشور بذور الكتان:
او خلاصتها حيث تظهر الدراسة استفادة 9 من كل 10 رجال منها. 6- فيتامين سي: كل ما تحتاج معرفته عن فيتامين سي Vitamin C 7- بيوتين: ما هو البيوتين؟ ما هي استعمالاته؟
يوجد في الرز البني, البيض, المكسرات.

و تذكر أخي العزيز بأن ايقاف استعمال المينوكسيديل سيؤدي الى تساقط الشعر بكثافة من جديد.

الزائر الثاني: الذكور الذين يعانون من الحاصة الأندروجينية لديهم نسبة عالية من ديهايدروتستسترون (DHT) في فروة رأسهم. وDHT هو مكوّن كيميائي لهرمون التستسترون الذكري. يتسبب تحول التستسترون إلى DHT في فروة الرأس بتساقط الشعر و ان الحد من نشاط الـ DHT و الالفا ريداكتاز هو سر مقاومة الصلع في الدراسات الحديثة و تعتمد على هذا المبدأ تركيبة العديد من مضادات الصلع الجديدة و لكي تحصل على مثبطات DHT طبيعية واضب على التالي:

- شرب الشاي الاخضر الاصلي بمعدل كوبين كبيرين كل يوم. فوائد و استعمالات الشاي الاخضر العديدة

- استعمل خلاصة نبتة البلميط الشوكي Saw Palmetto, و تباع هذه الخلاصة في الصيدليات على شكل كبسولات متممة غذائيا. ما هو البروسيرين؟

- توقف عن أخذ دايان و سبيروتيرون!

- اتبع الخطوات الـ 7 المذكورة في الاعلى.

للزائرين معا:

تطورت الجراحة التجميلية بشكل كبير جدا بحيث أصبح من الممكن نقل الشعر شعرة شعرة من اي منطقة في الجسم و زرعها لترميم المناطق التي تحتوي على شعر خفيف و لهذا و لتخفيف التكالف المادية على مستحضرات اعادة انبات الشعر التي تستغرق وقتا طويلا لتعمل انصحكما بزيارة طبيب جراحة تجميلية و مناقشة الحلول الجراحية الممكنة.