خطوات بسيطة تخلصك من العرق في فصل الصيف

يعاني الأشخاص وخاصة في فصل الصيف من رائحة العرق، هذا الأخير الذي يخرج على ثياب الفرد مخلفا أثارا كثيرا ما تسبب الحرج له، ما قد يؤدي الى نفور المحيطين به

ولعلاج ها الإشكال أقترح جملة من الأطباء بعض الخطوات التي ينبغي اتخاذها بصفة مستمرة، والتي يعتبرها أخصائيو الجلد أكثر فعالية لذلك الغرض نظرا لأنها طرق طبيعية خالصة.

ومن جملة هذه الخطوات ينصح الأطباء بشرب المياه بكميات كبيرة، إلى جانب شرب عصائر البرتقال، المانجو، الفراولة والموز الطازج، وفضلا عن ذلك يستحسن هؤلاء تناول الخضروات والفواكه الورقية، ومن بين الفواكه التي يفضّل دهن الجسم بها للتخلص من رائحة العرق هو الليمون وتكرار ذلك خاصة تحت الابطين.

ويضاف الى الخطوات السالفة ضرورة الاستحمام باستمرار خاصة في فصل الصيف، حيث يدعو المختصون الى الاستحمام مرتين على الأقل، وهذه الخطوة يرفقها ارتداء ملابس واسعة وفضفاضة.