كيف اتخلص من الحساسية بعلاج طبيعي؟

السلام عليكم اردت الاستشارة بشان زوجي هو يعاني من حساسية جيوب انفية ولا يستطيع ان يتنفس والاستغناء عن البخاخة هل هناك حل طبيعي لحالته؟ والشي الاخر الذي اقلقني يقول انه يشعر بتنميل في الجهى اليمنى من الشفتين هل هذا العارض عادي وهو بشكل عام يتعرض للاجهاد يوميا بحسب طبيعة عمله ولا ينام عدد ساعات كاف يوميا ويسوق مدة خمس ساعات ومسافات ايضا يوميا هل هذا مجرد عارض ارهاق ام عليه استشارة طبيب. الاجابة:
تحدث اعراض التنميل لدى زوجك بسبب التعب و العمل الشاق و عليه ان يتأكد من اتباعه لقوانين السلامة بخصوص القيادة المتواصلة و الاستراحة كل ساعتين على الطريق لتجنب حوادث Driver's fatigue . يحتاج الجسم يوميا الى 8 ساعات نوم على الاقل ليستعيد عافيته و تناول غذاء جيد و الحفاظ على الجسم من التجفاف عبر شرب السوائل بكمية كافية.
بالنسبة للحساسية:
فافضل علاج هو أولا الوقاية و الابتعاد عن كل المركبات و المواد التي تثير الحساسية لدى الشخص. العلاج المثالي الثاني هو معرفة المحسس الاساسي و اجراء Desensitization للتخلص من الحساسية بشكل تام. و هناك العديد من العلاجات الدوائية الناجحة في السيطرة على اعراض الحساسية كمضادات الهيستامين بأجيالها المتعددة.
و هذه قائمة بالعلاجات الطبيعية و التي تعتبر متممات غذائية و التي قد تساعد في زيادة النشاط و تخفيف اعراض الحساسية و توجد كل هذه المواد في الفواكه و الخضار و اللحوم ( سمك, دجاج,ضأن) و لكل شخص فئة تناسبه اكثر من الاخرى و سأذكر في هذه القائمة اسماء المركبات و الأفضل تناول الاطعمة التي تحتوي عليها طبعا:
ملاحظة: لا يجوز شراء هذه المكونات من فيتامينات و معادن بشكل دوائي دون استشارة طبيب مختص و الهدف من وضع هذه القائمة هو التثقيف و التعريف بالقيمة الغذائية لها و لا تناسب هذه المركبات جميع المرضى و قد تثير الحساسية أيضا و لا تضمن مجلة اسال طبيبك أي نتائج  بسبب قلة الدراسات العلمية حول هذا الموضوع.
The Best Natural Supplements for Controlling Allergies

فيتامين سي w/bioflavonoids	مضاد هيستامين طبيعي, adrenal function	حتى 2 غرام يوميا كحد اقصى و بحسب تحمل المريض
فيتامين B5 (pantothenic acid)	يحمي ضد التعب و الـ Stress	حتى 500 ملغ يوميا و بحسب تحمل المريض
CoQ10	مقوي مناعي, مقوي عام	30 ملغ يوميا و بحسب تحمل المريض
فيتامين A	مضاد التهاب, مضاد اكسدة	حتى 5000 وحدة دولية يوميا
AHCC (مركب هيكسوس نشط)	معدل مناعي	200 ملغ يوميا
فيتامين B12	يخفف التفاعلات الالتهابية	500 ميكروغرام يوميا
بانتيثين	تكوين كو انزيم أ	300 ملغ كحد اقصى
حموض اوميغا 3 الدسمة	تقلل التفاعلات التحسسية	500 ملغ يوميا
كويرسيتين	يساعد في تثبيط الهيستامين	حتى 1000 ملغ يوميا كحد اقصى
فيتامين اي & سيلينيوم	مقوي مناعي, مضاد اكسدة	400 IU daily & selenium 50 mcg twice daily
مستخلص بذور العنب	مقوي مناعي, مضاد اكسدة	50mg 2x daily
Raw adrenal	مقوي مناعي, مضاد اكسدة	200mg, 2x daily
مغنيزيوم	يساعد في التخلص من التقلص القصبي bronchospasm	200mg, daily
انزيمات هضمية متنوعة	تساعد في تسهيل هضم المواد الغذائية	مع كل وجبة